Stop knokleriet og få mere lethed og glæde

Dato kommer. 

Varighed: 6 1/2 time

 

HVORFOR DETTE KURSUS?

Dette kursus er for dig, der ønsker at:

  • forstå og kunne håndtere dine og andres følelser, når vi bliver bekymrede, vrede og frustrerede.
  • få et værktøj til at finde ind til din lyst, dine styrker, din drivkraft og få mod til at virkeliggøre dine drømme.
  • skabe og vedligeholde dybe, tillidsfulde relationer til dig selv og andre

Er det uklart for dig, hvad du drømmer om, så hjælper vi også det på vej.

 

UDBYTTE

Du går hjem med:

  • en forståelse af, hvad der er på spil, når du og andre omkring dig bliver bekymrede og vrede, og når du stopper dig selv i stedet for at gøre mere af det, der gør dig glad. 
  • vores konkrete og helt unikke værktøj, ’Følelsernes kompas’, der er udarbejdet med baggrund i forskningsbaseret viden om følelser, adfærd og hvordan tillid skabes, så du fremover bedre kan identificere, dine og andres reaktionsmønstre, og hvad du skal gøre, for at bevæge dig hen mod det du længes efter at have mere af. 

 

UNDERVISNINGSFORM

Dagen bliver en blanding af at du bliver klædt på med oplæg, og at du skal arbejde for at få værktøjet godt ind i hænder, hoved og hjerte. Der bliver masser af øvelser, og du går hjem med konkrete værktøjer, som du allerede har taget i brug.

 

UNDERVISERE

Mahtab Beigi og Jannie Ahle fra ’Vilde Hjerters Akademi’